Project Description

Zsofia Horváth Yogalehrerin

Trainer

Zsofia Horváth

Yogalehrerin

Zsofia Horváth sieht in der Philosophie des Yoga alles vereint, was ihr im Leben wichtig ist: Menschen, Bewegung, Stille, Psychologie, Philosophie. Gemeinsam mit Carina Schwarz hat sie das Bliss Yoga Studio in Salzburg gegründet.

Yoga und YoWhee

Zsofia Horváth absolvierte 2014 ihre Ausbildung im Bereich der Ayurvedic Massage in Budapest. 2015 bis 2016 folgte das Yoga Teacher Training in Salzburg sowie 2017 das YoWhee Teacher Training mit Nicki Vellick.

YoWhee ist ein Trainingsgerät von Yogis für Yogis, das vor allem bei Rückenbeugen zum Einsatz kommt. Die Dehnungen können so besonders schonend, langsam, bewusst, achtsam und konzentriert durchgeführt werden. Und so ganz nebenbei wird der Rücken flexibler, die Muskulatur entspannter, die Wirbelsäule neu ausgerichtet, die Schultern werden mobilisiert sowie Hüftbeuger und Quadrizeps gedehnt.

In den Kursen von Zsofia Horváth stehen der Mensch und seine persönlichen Entwicklungsmöglichkeiten – fernab von Perfektionismus – im Vordergrund. Es geht darum, sich zu begegnen und sich auszutauschen.

ALPEN.KRAFT.RETREATS