Project Description

Bliss Yoga Winter Retreat

Wann?

09.12. – 12.12.2021

Wo?

DAS ALPENHAUS GASTEINERTAL

Was?

3 Nächte ab € 369 p. P.

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YOGA

Bliss Yoga Winter Yoga Retreat

mit Carina Schwarz & Zsofia Horváth

Mit einem Bliss Yoga Winter Yoga Retreat optimal vorbereitet in den Winter starten. Carina und Zsofia begleiten an diesem Wochenende mit verschiedenen Yogastilen zu Harmonie von Körper und Geist: mit dynamischem Vinyasa Flow, Inside Flow, Gesundheitsyoga, Yin-Yoga sowie Pranayama für Anfänger wie Fortgeschrittene. Die Asanas sind für jeden Erfahrungsgrad geeignet und führen in Verbindung mit geführten Meditationen und Atemtechniken zu mehr Gelassenheit.

Bliss Yoga Winter Yoga Retreat mit Carina Schwarz & Zsofia Horváth

Was erwartet dich?

  • Kennenlernen unterschiedlicher Yogastile
  • Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Vorbereitung für den Yoga Alltag im Winter
  • Wissenswertes zu Meditation und Atemtechniken

Das Wochenende bietet einen guten Einstieg für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene. Im Workshop der beiden Yoga-Trainerinnen Carina Schwarz und Zsofia Horváth wird mit dynamischen und sanften Bliss Yogastilen mit Fokus auf den Winter gearbeitet.

Das Programm im Überblick

  • individuelle Anreise, Check In ab 15.00 Uhr
  • 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr: Introduction Round und Entspannte Yoga Einheit
  • Ab 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen im Alpenhaus.Restaurant
  • 21.00 Uhr bis 21.30 Uhr: Welcome Ritual mit Alfred Silbergasser an der Alpenhaus.Feuerstelle

  •  8.00 Uhr bis 9.30 Uhr: Dynamisches Yoga
  • 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück im Alpenhaus.Restaurant
  • 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr: Entspannte Abend Yoga Stunde
  • Ab 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen im Alpenhaus.Restaurant

  • 8.00 Uhr bis 9.30 Uhr: Dynamisches Yoga
  • 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück im Alpenhaus.Restaurant
  • 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr: Entspannte Abend Yoga Stunde
  • Ab 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen im Alpenhaus.Restaurant

  • 8.00 Uhr bis 9.30 Uhr: Dynamisches Yoga
  • 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück im Alpenhaus.Restaurant
  •  Bis 12.00 Uhr: individuelle Abreise

  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
  • 4-Gang-Wahlmenü oder Themenbuffet am Abend
  • 2.000 m² ALPEN.VEDA.SPA
    • Indoor Pool (Panorama Hallenbad) mit Gartenzugang und Blick auf die Berge Gasteins
    • 2 Whirlpools (36 °C)
    • Liegebereiche & Gartenzugang
    • Frischluftbereich mit Barfußweg
    • Finnische Sauna (85 – 95 °C)
    • Bio-Kräutersauna (50 – 60 °C)
    • Aromasauna mit Lichttherapie (45 – 60 °C)
    • Rosenquarz- und Aroma-Dampfbad
    • Solegrotte
    • Tepidarium
    • Laconium – das Trockenschwitzbad
    • Eis-Iglu
    • Fuß-Kneippbecken
    • Raum der Stille mit beheizten Wasserbetten
    • Wärmebänke zum Relaxen
  • Teebar im SPA-Bereich zur freien Entnahme
  • Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
  • Yogaraum
  • Spa-Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern während Ihres Aufenthalts
  • Teilnahme am Gesund- & Vital-Wochenprogramm
  • Kostenloses W-LAN
  • Gastein entdecken: Die Gastein-Card für die Dauer des Aufenthalts mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (KOSTENLOS bei Anreise an der Hotelrezeption)
  • Transfer zum und vom Bahnhof Bad Hofgastein (gegen Gebühr)
  • Inklusivleistungen Wellness und Spa Das Alpenhaus Gasteinertal Austria
  • Inklusivleistungen Wellness und Spa Das Alpenhaus Gasteinertal Austria
  • Yoga Hotel Alpenhaus Gasteinertal Österreich Inklusivleistungen
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Bliss Yoga Winter Retreat

mit Carina Schwarz & Zsofia Horváth
09.12. – 12.12.2021

  • 3 Übernachtungen inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet und 4-Gang-Wahlmenü am Abend
  • Welcome mit Carina Schwarz & Zsofia Horváth
  • 6 entspannte & dynamische Yoga Einheiten
  • ALPENHAUS-Inklusivleistungen

ab € 369 p. P.

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Zsofia Horváth Yogalehrerin

Trainer

Zsofia Horváth

Yogalehrerin

Zsofia Horváth sieht in der Philosophie des Yoga alles vereint, was ihr im Leben wichtig ist: Menschen, Bewegung, Stille, Psychologie, Philosophie. Gemeinsam mit Carina Schwarz hat sie das Bliss Yoga Studio in Salzburg gegründet.

Alpenkraft Retreats Trainer Carina Schwarz Zsofia Horvath

Trainer

Carina Schwarz

Yogalehrerin

Carina Schwarz entdeckte ihre Leidenschaft zum Yoga als alleinerziehende Mutter. Yoga gab ihr Kraft und Stabilität und bewahrte sie vor Depressionen. Gemeinsam mit Zsofia Horváth hat sie das Bliss Yoga Studio in Salzburg gegründet.

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