Zurück ins Leben: Wie der Restart gelingt und wie wir den Kurs halten.Zurück ins Leben: Wie der Restart gelingt und wie wir den Kurs halten.

RESTART:
Das wird dein Neuanfang

Mit ALPEN.KRAFT.RESTART das Ziel verändern, den Kurs halten.

Allem (Neu-)Anfang wohnt ein Zauber inne – doch wo ist der Anfang? Wie beginnt man wirklich gut? Und wie schaffen wir es, dass wir nicht nur starten, sondern den Kurs auch halten, wenn der erste Zauber verflogen ist? Mit ALPEN.KRAFT.RESTART bekommen wir das Rüstzeug zur Hand, um nicht nur einen perfekten Start hinzulegen, sondern unsere Ziele auch weiterhin nachhaltig zu verfolgen.

Manchmal verrennt man sich einfach. Irgendwann ist man in eine Richtung abgebogen, die sich schlussendlich als die falsche herausstellt. Als Sackgasse, die nicht weiter führt, oder aber als steiniger Gebirgspfad, der mehr Mühe erfordert, als er Nutzen bringt und uns darüber hinaus jeder Aussicht beraubt. Eine Umkehr ist an sich nicht schwer, man muss sich aber eingestehen können, dass der aktuelle Weg nicht ans Ziel führt. Es ist Zeit für einen Restart, ein neues Ziel.

„Nicht das, was wir beginnen, zählt, sondern das, was wir fertigbringen“, hat der Schweizer Schriftsteller und Verleger Emil Oesch einst gesagt. Ein Restart ohne Konsequenz ist eine Fehlzündung, die den Motor zum Erliegen bringt und den Wagen an Ort und Stelle festhält.

„Nicht das, was wir beginnen, zählt, sondern das, was wir fertigbringen“, hat der Schweizer Schriftsteller und Verleger Emil Oesch einst gesagt. Ein Restart ohne Konsequenz ist eine Fehlzündung, die den Motor zum Erliegen bringt und den Wagen an Ort und Stelle festhält.

Zurück ins Leben Wie der Restart gelingt und wie wir den Kurs halten

Welches Ziel?

Das ist Schritt zwei: Nur wer weiß, wohin er will, kann den passenden Weg auch finden. Und Schritt drei? Nach dem Restart den Weg weitergehen, ohne sich dabei von Gegenwinden aus der Bahn werfen zu lassen. Das Ziel nicht aus den Augen verlieren, es aber auch laufend an das sich stetig verändernde Leben anpassen. Die Selbstsicherheit entwickeln, die einen bestärkt und ermutigt – aus sich selbst, aus einem tief empfundenen Wollen und Sehnen heraus.

Egal, ob es um körperliche Veränderung, um geistige Adjustierung oder um berufliche Neuausrichtung geht – das Prinzip ist immer das gleiche und es ist nicht schwer. Doch leichter und zielgerichteter schafft man es mit guter und kompetenter Begleitung, die nicht nur mögliche Wege aufzeigt, sondern auch, wie man diesen Weg des Restarts konsequent verfolgt und den Richtungswechsel zudem auf allen Ebenen genießen kann.

Denn genau das ist der entscheidende Eckpfeiler jeder tiefgreifenden und nachhaltigen Veränderung. Ein Restart soll Freude bereiten, Mut machen, bestärkend sein, uns dort abholen, wo wir aktuell sind und uns Schritt für Schritt in unser neues Leben führen. Das ist der Zauber von ALPEN.KRAFT.RESTART.

ALPEN.KRAFT.Restart

Die Packages

RESTART PERFORMANCE

Auf zu neuen Höhen
  • 4 Übernachtungen im Doppelzimmer ALPENWOHNEN.XS mit Halbpension

  • 1 Beratungsgespräch

  • 1 Bio-Impedanzanalyse

  • 1 Fitness-Check

  • 1 Active-Lifestyle-Coaching mit Erstellung eines individuellen Aktiv- und Gesundheitsprogramms

  • 1 Abschlussgespräch mit persönlicher Beratung

  • Performance Rituale: individuelles Lifestyle-Training, Power Food

  • Performance in der Gruppe – Teilnahme am Wochenprogramm mit u. a. Yoga, Aquagym, Tai Chi, Qi Gong, Wanderungen etc.

  • Nutzung des Bade- und Saunabereichs im ALPEN.VEDA.SPA (Massage und Kosmetik gegen Aufpreis), Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

NEW LEVEL PERFORMANCE

Wieder Berge versetzen
  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer ALPENWOHNEN.XS mit Halbpension

  • 1 Beratungsgespräch

  • 1 Bio-Impedanzanalyse

  • 1 Fitness-Check

  • 24h-Messung der Herzfrequenz-Variabilität inkl. Einführung und Vorbesprechung

  • 1 Beratungsgespräch – Auswertung des Fitness-Checks

  • 1 Active-Lifestyle-Coaching mit Muskelfunktions-Check, B.I.A.-Messung, Erstellung eines individuellen Aktiv- und Gesundheitsprogramms

  • 3 Gesundheitsprogramme

  • Erstellung eines Trainingsplanes für 4 Wochen

  • 1 Abschlussgespräch mit Lifestyle-Coach

  • Performance Rituale: individuelles Lifestyle-Training, Power Food

  • Performance in der Gruppe –Teilnahme am Wochenprogrammmit u. a. Yoga, Aquagym, Tai Chi, Qi Gong, Wanderungen etc.

  • Nutzung des Bade- und Saunabereiches im ALPEN.VEDA.SPA (Massage und Kosmetik gegen Aufpreis), Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten

Im Rahmen der ALPEN.KRAFT.Seminare bietet das ALPENHAUS GASTEINERTAL besondere Packages und Retreats an:
  • RENEW YOURSELF
    Mind. Movement. Magic. Das sind die Ingredienzien für das reNEW-YOUrself-Retreat. Durch die einzigartige Kombination von Yoga, Meditation und Mindmanagement werden Blockaden aufgelöst und wird ein neues Mindset geschaffen, ein neues Ich, das den Weg zur persönlichen Lebensvision ebnet.

  • REALIZE YOURSELF
    In diesem Seminar geht es nicht nur in der Theorie darum, wie man sich selbst verwirklichen kann, sondern die Teilnehmer erfahren praktische Ansätze und bekommen erfolgreich erprobte mentale Tools an die Hand, mit denen sie direkt während des Seminars das wichtigste Ziel, die eigene Vision, definieren und vom Träumen direkt ins Tun kommen.

  • ICH.BIN.JETZT – Wechseljahre-Retreat
    Sich auch in den Wechseljahren wohlfühlen? Fit, schön, leistungsstark sein und eine tolle Ausstrahlung haben? Im Mittelpunkt dieses Retreats, des „Göttinnenprogramms“ für die Wechseljahre, stehen Entspannung für Körper, Geist und Seele, sanfte Übungen fürs Wohlbefinden, Tipps und Tricks im Umgang mit den Herausforderungen der Wechseljahre & Meditationen.

  • WINTER bodyART®
    Das ganzheitliche bodyART®-Training by Robert Steinbacher bereitet physisch und mental auf die kalte Jahreszeit vor. bodyART® by Robert Steinbacher ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin basiert. Es trainiert den Menschen in seiner Gesamtheit von Körper, Geist und Seele. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings.

ALPEN.KRAFT.RETREATS